|
In den Klassen 9 und 10 wird in Neigungsgruppen unterrichtet.
In der Klasse 10 gibt es nur zwei Unterrichtsblöcke wegen der Prüfungszeit jeweils zu etwa 15 Wochen.
Sportbereich 1: Individualsportarten
Sportbereich 2: Spielsportarten
Kernsportarten im Sportbereich 1:
Schwimmen, Turnen, Leichtathletik, Gymnastik, Tanz
Kernsportarten im Sportbereich 2:
Fußball, Handball, Basketball und Volleyball
Ausdauerlauf
|
> aufbauend auf fundierten Fertigkeiten und Fähigkeiten 2 beliebige Sportarten
praktizeren. Mindestens eine dieser Sportarten muss aus dem Bereich der Kernsportarten gewählt werden. Sie müssen beide Sportbereiche (Individual- und Spielsportart) abdecken.
> die wichtigsten Trainingsprinzipien, Trainingsmethoden, Aufwärmmöglichkeiten einer dieser Sportarten anwenden und die konditionellen Voraussetzungen, Regeln und Taktiken, sowie deren gesundheitliche Chancen und Risiken nennen und berücksichtigen.
> bei der gewählten Sportspielart eigene Wettkämpfe organisieren und mit oder ohne Schiedsrichterleitung durchführen.
> Formen der Kräftigung von Rumpf- und Extremitätenmuskulatur nennen und diese verbessern.
> in einem individuellen Tempo 20 Minuten ohne Unterbrechung laufen.
|